一位体育教师的“五重境界”修行之路

武进区礼河实验学校  丁玲

作为一名在小学体育教育一线深耕12年的“老兵”，我曾以为体育教师的职责就是教会孩子们跑、跳、投，让他们在阳光下挥洒汗水。直到遇见万玮老师的《教师的五重境界》，我才猛然惊醒：体育教育的真谛，远不止于技能的传授，更在于心灵的唤醒与人格的塑造。书中“教方法”与“教状态”的论述，如同一束光，照亮了我过往教学中的困惑，也为我未来的教育之路指明了方向。

万玮老师在“教方法”的境界中强调，教师不仅要传授知识，更要掌握与学生沟通的艺术。在体育课堂这个充满活力与挑战的特殊场域，有效沟通往往是化解矛盾、激发潜能的关键。

体育课堂上，学生之间的冲突在所难免。有一次，在六年级的篮球课堂对抗赛中，两个男孩因为一次抢球发生了激烈的争吵，甚至推搡起来。周围的同学纷纷围拢过来，场面一度混乱。

按照以往的经验，我可能会立刻上前制止，并各打五十大板。但那天，我想起了万玮老师提到的“共情”。我没有急于评判对错，而是先将两人分开，让他们冷静几分钟。然后，我分别与他们单独沟通。

“小明，你刚才为什么那么生气？”我问。

“老师，他故意撞我，想让我受伤！”小明眼眶泛红。

“我理解你的愤怒，换作是我，也会很生气。”我先表达了共情，然后接着说，“但你有没有想过，他可能不是故意的？篮球比赛中，激烈的对抗是难免的。”我又找到另一个男孩小刚：“小刚，你刚才抢球的时候，是怎么想的？”“老师，我只是想断下他的球，没想到会碰到他。”小刚有些委屈。“我知道你不是故意的，但你的动作确实有点大，让小明感到了威胁。”我温和地说，“如果换作是你，被别人这样抢球，你会怎么想？”

通过共情式的沟通，两个孩子都意识到了自己的问题。小明承认自己当时太冲动，没有控制好情绪；小刚也认识到自己的动作不够规范，容易造成伤害。最后，他们在我的引导下，互相道了歉，握手言和。

这次事件让我明白，共情不是简单的“我懂你”，而是站在对方的角度去感受和思考。当学生感受到被理解和接纳时，他们才会愿意敞开心扉，接受老师的引导。

万玮老师在“教状态”的境界中指出，教师要关注学生的精神状态，激发他们的内在动力。在体育教学中，“教状态”意味着不仅要让学生动起来，更要让他们在运动中学会思考、学会坚持、学会合作。

体育的魅力，在于它能让学生在挑战自我的过程中，不断突破极限，磨砺意志。我印象最深的是一次一年级的跳绳测试。班里有个叫小月的女孩，身体协调性不太好，跳绳对她来说是一项巨大的挑战。测试时，她跳得很慢，还经常绊绳，急得满脸通红，眼泪在眼眶里打转。

看到她沮丧的样子，我没有催促，而是走到她身边，轻声说：“小月，别着急，我们慢慢来。你看，你已经比上次进步了很多。”我一边鼓励她，一边给她做示范，讲解跳绳的技巧。

“来，我们先练习原地跳，感受绳子的节奏。”我耐心地指导着。

“老师，我还是跳不好。”小丽的声音带着哭腔。

“没关系，老师陪你一起跳。”我拿起一根跳绳，和她并排站在一起，“我们数着节拍，1、2、3，跳！”

在我的陪伴和鼓励下，小月渐渐找到了感觉，跳绳的速度越来越快，绊绳的次数也越来越少。当她终于连续跳完10个时，她兴奋地跳了起来，脸上露出了灿烂的笑容。“老师，我做到了！”她激动地说。“我就知道你可以的！”我为她鼓掌，“记住这种感觉，只要坚持下去，你会跳得越来越好！”

从那以后，小月对跳绳产生了浓厚的兴趣，每天都会主动练习。到了学期末测试，她的跳绳成绩已经从不及格提升到了良好。她不仅收获了技能的进步，更重要的是，她在运动中学会了坚持，培养了克服困难的勇气。

12年的体育教学生涯，让我从一个只关注技能传授的“教书匠”，逐渐成长为一个懂得用爱与智慧滋养学生心灵的“教育者”。万玮老师的《教师的五重境界》，再次让我对教育有了更深刻的理解：教知识是体育教师的基础，我们要教会学生基本的运动技能和健康知识；教方法是体育教师的关键，我们要掌握与学生沟通的艺术，用有效的方法引导学生学习；教状态是体育教师的升华，我们要关注学生的精神状态，激发他们的内在动力，让他们在运动中学会思考、学会坚持、学会合作；教人生是体育教师的追求，我们要通过体育教育，培养学生健全的人格和积极的人生态度；教自己是体育教师的永恒课题，我们要不断学习，不断反思，不断成长，用自己的人格魅力去影响学生。

在未来的教育之路上，我将继续以万玮老师的“五重境界”为指引，在操场上书写属于自己的教育故事。我相信，只要我们用心去倾听、用爱去沟通、用智慧去引导，每一个孩子都能在体育的阳光下，绽放出最灿烂的笑容，成长为最好的自己。

因为我深知，体育教育的本质，是让每个孩子都能拥有健康的体魄、健全的人格和积极向上的人生态度。这，就是我作为一名体育教师的初心和使命。