读《心灵的七种兵器》有感（王琳）
发布时间：2012-12-28
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来源：本站原创
录入者：王琳
每个人都有悲伤的往事。当这些悲伤莽莽在闯进我们的生活，进驻到我们的情感世界，很多人被纠缠而无法自拨，靠时间来麻痹，然后把这些悲伤埋藏在记忆深处。经常在静静的夜里，不经意地闯进我们的情感世界代替我们的睡眠。或者，在越来越多的悲伤不断地在心灵深处堆积，直到无法承受时集中爆发出现，摧毁我们的承受极限。这些都是无法承受之痛。为什么会这样？
当悲伤出现后，大多数人不会冷静考虑悲伤的原因，从而让我们陷入思想和情感的困境，直接导致心理问题。原因是我们经常下意识地“想否认自己人生的悲剧性”，不能够“直面惨淡的人生”。于是，们经常和已经发生的、“永远不可能更改”的悲剧较劲。其实，“最纯的悲伤，是完结（悲剧）的力量！”。“最纯”，其实就是需要清楚地知道来龙去脉。无数的心理治疗师都发现，（理解）悲伤的过程，是告别不幸的过去的必经之路。因为，我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。经过了这个“纯化”和“理解”的过程，人们便可以不再关注别人，不再渴求别人的认可，只是“为自己跳舞”，但人们反而走过来，和她一起跳舞。于是，悲伤也就完善完结，但不是消失。此外，当人处于一种消极情绪时，他会更善于分析，他的思考会更具有批判性、更富有创造力（艾德·迪纳尔）。我们有时需要用悲伤来指引我们思考。只有当我们学会坦然地面对人世悲苦的时候，才会发现人生意义之所在。这也就是“生于忧患、死于安乐”的道理。
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