作      者

凌岚

阅 读 时 间

2019.08 

教 师 姓 名

王颖

年 段、学 科

九年级 语文 

精彩摘录：

告别恶斗，通过良性争吵释放负面情绪，你必须明白:

1、恶斗最大的特点就是重复。每次发生分歧都是针对同一个问题，说明问题根本没有得到解决，或者你们之间的问题是涉及性格、重大人生观和价值观、积习冲突的深层次矛盾，根本无法通过沟通解决。

2、坚守三个“绝对不要”的原则:否定对方角色、否定对方价值、因为一件事否定所有事的话和破罐子破摔的话绝对不要说；公共场所、双方的亲友和同事面前、开车时绝对不要吵；小动物、小孩子和家中物品绝对不要波及。

3、吵架不是为了伤害对方，就像彼此靠近不是为了互相折磨，我们是因为爱和喜欢才成了伴侣或朋友，不管对事有多么不满，对人要始终抱有善意，勿忘初心。

读书感悟：

 吵架能吵出感情，那绝对是非常有水平，这可能就是由爱生恨的过程。感情这个东西真是一个矛盾体，我们无法去用标准去衡量它，所以有人说出了“由爱生恨，由恨生爱”，都是感觉的变化。能够吵出来的情感，我们当然也能够用其他的方式来获得，毕竟争吵不是一种让大家心情愉快的事情。虽然我们很多人事后都能够解脱出来，但是，过程也是让人的心情大受影响的。因此，我们不提倡吵架，要大度和宽容，或者能够避开彼此激动时刻，在心情平复之后再沟通，可能解决问题就更加容易些。