作      者

凌岚

阅 读 时 间

2019.8 

教 师 姓 名

荀雅琴

年 段、学 科

三年级数学 

精彩摘录：

 “情绪垃圾”堆积如山，不主动倾倒就会泼洒一地，如果我们不小心靠近，就难免成为受害者，这时如果我们马上暴怒还击，无异于主动接下了这些情绪包袱，负能量会源源不断传导到我们的世界，危害我们，更危害我们关心和爱护的亲朋好友。

   唯一能把你跟情绪垃圾划清界限的，是你面对它们时的从容与豁达，别把自己变成满腔“情绪垃圾”的人。

读书感悟：

 在读到这篇文章之前，我觉得自己也是一个很容易被情绪左右的人，很容易被周围其他人的情绪所影响，对周围的一些人和事情很排斥，甚至用一些恶毒的语言攻击自己的家人，我们是否更应该从容面对生活中的一些让自己看不惯的事情，多一分宽容，多一分理解，不纠结，不较真，是放过别人，更是放过自己！