作      者

凌岚

阅 读 时 间

2019.7 

教 师 姓 名

谢雯

年 段、学 科

四年级 音乐 

精彩摘录：

被激起怒意的人分辨力下降，理智与自控力都会消失，肾上腺素大量分泌，注意力向着冲突的焦点集中，很难载顾及其他重要的事情，如此一来，最直接的恶果就是自己沉浸在负面情绪中难以自拔，还有可能成为骗子们设局的目标。 

读书感悟：

 遇到事情被挑衅不能急躁，需要冷静处理，冷静下来才能想出应对策略，而且不良情绪存在以后会有一段时间的消极色彩，自己难受，身边的亲戚朋友也会跟着遭殃。