习惯是自我提高的复利

一步登天做不到，一步一个脚印能做到；一鸣惊人有困难，一股劲做好一件事还可以。每天进步1%，是小成功到大成功的日积月累，是实现人生目标的最佳路径。每天进步1%，贵在每天，难在每天。每天都超越昨天，日有所进，月有所变，用心写好进步1%的加号，终将使你一生厚重而充实。

总会有一天你会明白，当你以一种更加宽容和博大的胸怀去接纳这个世界的善恶，那么世界也会以一种前所未有的姿态去包容你的一切，包括你的得失、你的遗憾、你的错过。而那个时候才是真正的成长，我们终将可以成为不一样的更好的自己。等你重新站在幸福里，再次回首往事，不过只是虚惊一场。

心若找不到方向，走到哪里都是流浪。人生就像一场变态的游戏，没有新手指南，没有重新开始，没有暂停也没得选择，没有指路标，还是单行道。一切的一切只有靠自己！也许，人生可以被摧毁，但只要活着，就别倒下！不必去害怕什么命中注定，所谓的命中注定其实就是沿着自己的决定一直走下去的那条轨迹。

岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心；时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。再熟悉的路，你不行走，也有陌生的感受…这就是人生。不要沉迷过去，不要害怕未来，奋斗的路上，不要拒绝改变，我们失去的只是短暂，我们追寻的却是永远。

没有人不曾幸福过，至少有过幸福的瞬间，更多的时候我们容易与幸福擦肩而过，或者生在福中不知福。当幸福临近时，要勇敢的抓住它；而当幸福在你手中时，一定要珍惜它。珍惜需要用一生来学习，学会了珍惜，学会了知足，就不会时常遗憾。与其去追逐远方的幸福，不如珍惜手中已经握住的。

无论是苦心寻觅，还是途中偶遇，那些美好的人与事，都要倍加珍惜，别奢望下一站还有原样的风景，错过的东西或许就是无期。幸福原本很简单，因为我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地都是烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。

平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。脱离现实的想象是没有生命力的，与其胆怯的逃避，不如勇敢地应对；与其消极地抵触，不如努力地抗争。接受现实越早，让你能发生改变的机遇就越多；若原地停留，你就会在与生活的拉锯战中完败。

但我们也要注意的是，如果你每天退步1%，一年之后，你现在拥有的东西会缩水到几乎为零！

千里之堤，毁于蚁穴，也从另外一个角度说明了微小、持续性的变化也可能带来毁灭性的后果。

你现在赚了一点钱，但你离千万富翁还差得太远；你连续3天锻炼、健身，身材却没有看到一点点改变；我们做了很多的努力，却迟迟看不到期待中的改变和效果，于是我们失去了继续前进的动力，一步步退回到之前习惯的做法和状态。

更加雪上加霜、变本加厉的是，缓慢的转变让我们想克服的坏习惯挥之不去。

你点燃了一支烟，你的身体似乎并没有受到多大的损伤；你大快朵颐，忍不住吃了太多美味却高热量、高脂肪的食物，体重似乎也没有增加多少。

于是我们安慰自己，没事的，放纵自己一次并不会带来致命的后果，下次注意一点就好了。

当我们一次次抵制不了诱惑，不断给自己的行为找借口，于是点燃了一支再一支的香烟，吃下一块又一块的蛋糕、巧克力，不但我们前期的努力会前功尽弃，还会让我们排斥、厌恶自制力差的自己，我们会自责，会焦虑，贬损和降低了对自己的信心和自我价值感，让改变更加难以持续。

逆水行舟，不进则退。

改变可能不会有立竿见影的效果，而不改变则只会让我们每况愈下，越来越远离我们的目标。

坚持每天改变一点点，进步1%，日积月累，与时间做朋友。

未来的你，会感谢现在坚持、努力、一点点进步和改变的自己！

每一天进步一点点，不是可望不可及，也不是可遇不可求，每一天进步一点点是珍视每一天的生 活，珍视每一份收获。在平和的心境下发奋过好每一天，在月上枝头时对自我微笑着说，“这天着实没 有白过。”用踏踏实实的心理迎接每一个新的早晨。

美国一位著名心理学家认为：现代人之因此活的累，心里很容易产生挫折感和种种焦虑，甚至不 快，是正因被淹没在各种目标中的结果。性命就像一个容器，他的容积是预先确定好的，容器里无好处 的东西多了，有好处的东西就会相应减少。给自我一片悬崖，实际上也就是要最大限度地减少平庸在性 命里的体积，让人生的美丽充满咱们的每个日子。完美的生活蕴涵在勤奋所带来的愉悦和欢乐之中，只 有辛勤的劳动才会创造出完美的未来。因此，青年人要对自我负责，将来的生活才会充满愉悦，愉悦， 而愉悦与愉悦的方法之一就是勤奋，勤奋是战胜无聊和苦闷的最好方法。

在愉悦的世界中从来就不存在不劳而获或一劳永逸的事情，正所谓：“世上没有免费的午餐”只有 人们善待劳动，善待领悟，并且发奋做好点点滴滴的小事，才能使生活中的酸辛变成甘露。俗话说：千 里之行，始于足下。人务必明白一点：所有大的成功都始于一点一滴的积累，聚沙成塔、集腋成裘是千 古不变的真理。一口气想吃个胖子，那结果可能不是被噎死，就是落个消化不良。

成功者之因此能够成功，不是他们比别人幸运，也不是机会总光顾着他们，而恰恰是在苦难和挫折 面前他们没有认输，反而给自我一个机会。最终也正是这个机会成就了他们的辉煌

咱们应牢记一个道理：在成功的路上每跨过一个跳栏，到达终点的跳栏数就少一个。

为梦想，絮语绵绵；为梦想，指尖开花。尘封已久的心灵像面沾满的灰尘的明镜，眼泪恰如暴雨一样，为明镜洗出尘埃，大放异彩。生命焉能不在经历过后而如此安静？唯有在懂得后才风轻云淡。触碰轻飞的尘霾，尝试着微笑的挣扎，用大爱去包容，用爱去化解仇视的眼神，别让悲伤挡住了我们的阳光。