作      者

阿尔弗雷德·阿德勒

阅 读 时 间

2025.5

教 师 姓 名

 林云

年 段、学 科

六年级体育

精彩摘录：衡量心理健康的唯一标准，就是社会情感的发展程度。社会情感让个体在群体中找到归属，使个人价值与社会福祉紧密相连。儿童的问题行为如同密码：寻求关注是渴望被看见，权力对抗是恐惧失控，报复行为是受伤的呐喊，自暴自弃是绝望的盾牌。

读书感悟： 

感悟1：体育是人格的显影液  

阿德勒的理论在操场获得惊人验证。当集体长绳甩动，人性百态尽显：  

逃避者缩在队尾，绳子未到已闭眼退缩——这是课堂畏难情绪的肢体复现  

权力者故意打乱节奏，享受他人踉跄的快感——与用高分碾压同学的优越如出一辙  

奉献者默默调整甩绳高度配合矮个队友——社会情感在此刻绽放光芒  

体育将抽象人格具象为可见行为，让教育者精准把脉灵魂的脉动。

感悟2：绳声里的治疗艺术  

自卑感的转化：  

小宇的双摇困局启示我们——  

1.解目标：无绳空跳→加重绳训练→标准绳提速  

2.象反馈：竹节绳沉重的“呼呼”声成为节奏校准器  

3.认知重构：“绊绳是身体在调试程序，非能力缺陷”  

权力欲的疏导：  

阳阳的案例证明——  

赋予建设性责任（节奏监督员）  

转换评价体系（“同步率”取代个人难度）  

创造共情契机（扶起跌倒队友时的本能温柔）  

体育器械成为心理治疗工具：一根竹节绳的重量，恰是托起自卑心灵的支点。

感悟3：规则意识的肉身启蒙  

长绳训练中那声决定性的“啪嗒”，蕴含着比任何说教更深刻的规则教育：  

当孩子们为跟上集体节奏而主动克制抢跳冲动  

当阳阳从强行加速到虔诚守护公共节拍  

当小宇闭眼倾听绳声而非依赖视觉信号  

身体在无数次“绳打脚踝”的疼痛中懂得：真正的自由源于对集体律动的敬畏。