从书中学，做初中物理教育的追光者

——读《教师的五重境界》有感

礼河实验学校   孙 珍

读完万玮老师的《教师的五重境界》，我对初中物理教学的认知被彻底重构。书中提出的“教知识、教方法、教状态、教人生、教自己”五重境界，并非割裂的层级，而是层层递进、相互交融的教育维度。作为一名初中物理教师，我在课堂教学、师生相处、家校沟通与自我成长的实践中，愈发体会到这五重境界是指引物理教育走出“知识灌输”桎梏，走向育人本质的核心脉络。

教知识是初中物理教学的根基，也是教师的第一重境界。初中物理是学生接触自然科学的启蒙阶段，声、光、力、电等基础知识的准确传递，直接影响学生对物理学科的认知。在课堂上，我曾执着于将公式、定理灌输给学生，要求他们死记硬背F=ma、P=UI等公式，却发现学生面对实际问题时依旧束手无策。后来我意识到，物理知识的教学不能停留在“填鸭式”讲解，更要结合生活实例让知识落地。比如讲解浮力时，用乒乓球漂浮、轮船航行的案例拆解阿基米德原理；讲解电路时，让学生亲手组装简单电路，观察灯泡亮灭的变化。只有让抽象的物理知识与具象的生活场景结合，才能让学生真正理解知识的内涵，这才是“教知识”的核心要义——不是传递符号，而是让学生掌握解释世界的工具。

当教学进入第二重境界“教方法”，物理课堂便从“知识传递”转向“能力培养”。初中生物理思维的形成，离不开科学探究方法的引导。我开始在课堂上设计探究式学习环节，比如在“探究凸透镜成像规律”的实验中，不再直接给出结论，而是让学生自主调整物距、像距，记录实验数据，通过分析数据总结规律。同时，针对学生解题思路混乱的问题，我整理出“审题找条件—建模选公式—计算验结果”的解题三步法，帮助学生建立逻辑思维框架。课后与学生相处时，我也会引导他们用物理思维解决生活问题，比如让学生分析骑自行车时刹车的力学原理，鼓励他们用控制变量法探究影响滑动摩擦力的因素。教方法的本质，是让学生掌握学习物理的“钥匙”，让他们从“学会”变成“会学”。

第三重境界“教状态”，则是唤醒学生学习物理的内驱力。初中阶段的学生容易因物理知识的抽象性产生畏难情绪，不少学生刚接触物理时会说“物理太难了，我学不会”。面对这种情况，我不再只关注学生的成绩，而是从兴趣培养入手。课堂上用趣味实验吸引学生注意力，比如用干冰制造“云雾”演示升华现象，用吸管喷雾实验讲解流体压强；课后与学生交流时，倾听他们对物理现象的好奇。对于成绩暂时落后的学生，我会及时肯定他们的微小进步，比如“这次实验操作你步骤很规范，比上次进步了”，帮助他们建立学习信心。当学生从“要我学”变成“我要学”，物理学习的状态便真正被激活了。

教人生是物理教育的更高追求，也是第四重境界的核心。物理学科中蕴含着丰富的育人内涵，比如牛顿发现万有引力的坚持，法拉第探究电磁感应的执着，都能成为滋养学生品格的养分。在讲解物理学家的故事时，我会着重讲述他们面对失败的坚守，让学生明白科学探索从来不是一帆风顺的；在实验课上，强调“实事求是”的科学态度，要求学生如实记录实验数据，即使结果与预期不符，也要分析原因而非篡改数据。与家长沟通时，我也会传递这一理念，建议家长不要只关注孩子的物理分数，更要重视他们探究精神和责任意识的培养。物理教育不仅要教学生认识世界，更要教他们学会坚持、勇于探索、尊重事实，这才是对“教人生”的践行。

而“教自己”作为第五重境界，是教师成长的永恒课题。初中物理知识虽基础，但学科前沿与教学方法一直在更新，我坚持每周阅读物理教育期刊，学习新课标对核心素养的要求，尝试将项目式学习融入物理课堂；在与家长沟通的过程中，我也不断反思沟通方式，从最初的“单向汇报成绩”，转变为“共同分析问题、制定方案”，比如针对学生作业拖沓的问题，和家长一起制定“每日物理小任务”计划。同时，我也注重自身心态的调整，面对教学压力和学生的问题，始终保持耐心与热爱，用自己的积极状态影响学生。教师的自我成长，不仅是专业能力的提升，更是人格修养的完善，只有自己成为一束光，才能照亮学生的成长之路。

《教师的五重境界》让我明白，初中物理教师的职责远不止传授知识，更要以五重境界为阶梯，在课堂上做知识的传递者、方法的引导者，在课后做学生的陪伴者、成长的引路人，在与家长的沟通中做教育的合作者，在自我成长中做终身的学习者。物理教育的本质，是用科学的光芒点亮学生的思维，用育人的温度滋养学生的心灵，而这五重境界正是我在物理教育之路上不断前行的方向与动力。