“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，以前就在网络上看到过这句话，感觉如果你没有一张漂亮或者帅气的脸蛋，那么你可以用这一句话来形容自己，来彰显自己的独特。拿到书以后，我被书的封面吸引了，简单的白底，红与黑的配色，一只右手拿鱼的猫咪背影，还有简单的几句话，但已经让我有很深的认同感了。封面这句英文“I know what I want, I know how to get it, and do it now. That’s all.”我知道我想要的，我知道如何得到它，那现在就行动。这样就好了。可是想想自己，唯独欠缺了行动。作者说“我不负责疼爱你/我只想要唤醒你”，此刻的我只想立刻打开书去寻找自己有趣的灵魂。

25个小故事，涵盖了我们生活的方方面面，无论是亲情、友情还是爱情，从工作到生活的点滴非常全面，有时仿佛看到了自己，仿佛作者直击了自己的内心，在你彷徨时告诉了你方向，在你痛苦时给了你安慰，可以说是一本心灵鸡汤，但不像其他鸡汤一样那么表面，它做到的是要唤醒你。

这句话给长相不太好的人带来了自慰良药。没有那个皮囊，咱就占一个有趣。现实生活中，好看的皮囊万人瞩目，有趣的灵魂自在独行。这些皮囊谁不想多看几眼。确实我自己也是一个“颜控”，看到帅气的明星主演的电视剧，我会马上追起来。但是又如刘墉，马云，余光中，霍金等，他们的有趣谁又不是刮目相看。如果你认为好看的皮囊是天生的，那你就大错特错了。再好看，少了一样——自律，也会变成臃肿模样。再好看，少了对自己的严苛要求，也会丢了好看仅剩皮囊。记住：永远不要蓬头垢面地面对这个世界，你那么怂，难道还想让世界为你堆满笑容？你长得一般般，却有着谜一般的自信，心里话常常是：“也不知道，这么优秀的我，以后会便宜了谁。”你努力让自己有趣一些，久而久之，皮囊就会好看很多，比如你现在看黄渤！

如果你长相真得很惨不忍睹，那就一定要有趣一些。现实有一双无形的手， 它会一点点拿走你的梦想，消磨你的热情，而有趣，能让你和彪悍的现实打成平手。后天努力，你也能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花，你也能幸运地成为别人冗长生命里有趣的某某，而不是一个长相猥琐，索然无味过此一生的路人。这个过程，依然离不开自律。就和好看的皮囊一样，如果不健身、不注意饮食、不保养、不打理自己……好看的皮囊又能坚持多久呢？

你的皮囊会展示你的生活习惯，你的职位能体现你的努力程度，你的魅力对应的是你的见识和才华。

一个两百多斤、浑身是病的人，往往过的是饮食不规律、作息不定时、暴饮暴食、运动为零的生活。一个在工作上漏洞百出、得过且过的人，很可能在职业规划、人生追求上是空白的。一个生活中谈吐庸俗、无聊空洞的人，很可能是在看书、旅行、思考上的投入严重不足。书中说：“在离开父母之前，我尚且可以依赖爸妈，靠一点点小聪明和一些捉摸不透的运气，然后投机取巧地活着。然而离家之后，真能让我走得远、走得快、走得踏实的，还得靠自律和勤奋。”你有多自律，就有多美好！自律是一场与别人无关，是自己发动并且针对自己的战争。律己之所以难，就是因为要对抗自己的天性。都说“物以稀为贵”，其实“自律”也适用于这个原则，正是因为只有少数人能做到自律，所以只有少数人的人生是无限精彩的。很多时候，“轻松”“容易”“爽快”的同义词是“变丑”“邋遢”“落后”“失控”，等于“有害”。在外人看来，你是在自虐，实际上你是争取更多的自由。因为真正的自由，不是随心所欲，而是自我主宰——从控制熬夜、争取早起，到控制欲望、减轻体重，最后到控制各种不甘心、嫉妒心、得失心……但凡是有些成就的人，都具备掌控自我的能力。他们都有铁一样的意志，军人般的纪律，或多或少的清教徒式的生活方式。高度自律的人早起早睡，在其他人赖床的时候准备好了精美的早餐，又在别人熬夜玩游戏、追剧的时候养足了精气神；他们勤于锻炼、敢跟枯燥、无趣的生活死磕，所以才有了马甲线和腹肌，有了学富五车，所以才有了一路绿灯的快意人生。他们始终节制着自己的欲望，以便保护自己的初心……这种对本能的抑制，给了他们某种优雅的气质。有人说，旅行改变自己的最佳良药。这么说来，导游应该是进步提升最快的人，答案显然不是。缺乏自律和更高要求的旅行，仅仅是旅行而言。不要天真地想着通过旅行来改变自己的状态，能改变你的，不是风景，而是经历。状态源自心态。总而言之，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，自律才是形神俱佳的终极密码。

作为一名教师，虽然会有来自家长，来自社会对你的要求与监督，但是更多的要求应该来自自己，自律才是提升一名教师自我修养的途径。你对自己的要求有多高，你对学生的责任心就会有多强。教师应该先有一桶水，才能给学生一碗水，在这个信息化的社会，教师知识的补充更应该与时俱进，不断学习，跟上时代的潮流。如果你和社会都脱节了，你如何才能了解你的学生的内心，如何走进他们的内心，如何才能获得他们的信任。现在的师生关系，不似以前，现在大家都是平等的，师生更多在课后可以像朋友一样交谈。

书中还有一句话也适用于每个人，不论是我们教师还是学生。“提高效率才是最有效的偷懒方式。”教师应该做好充足的课前准备，课堂高效起来，这样学生用最少的时间学好课本上的知识，才会有更多的时间去接触新鲜的事物，教师可以更好地补充有趣的内容给学生。中低年级的学生的高效不仅要教师的努力，还需要家长的配合，好的习惯的养成尤其重要，教师在学校的强调还需要家长的认同和在家的督促。高效学习是学生，家长和教师三方的努力。

最后引用书中一句话祝福大家。“希望有一天，你能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花，也希望有生之年，你能幸运地成为别人冗长生命里有趣的某某。”